ربما عليك أن تكلم أحدا The Journal  52 جلسة أسبوعية لتغير حياتك

Description

ربما عليك أن تكلم أحدا

The Journal

52 جلسة أسبوعية لتغير حياتك

المؤلف لوري غوتليب

مؤلفة الكتاب أكثر مبيعا

الحب والرغبة، المعنى والفناء، الحزن والفرح، الفقدان، الرغبة بالحياة، الأمل والتغيير… تلك هي عناصر الطريق القريبة التي لا بد من استكشافها لتغيير حياتك.

في كتابها «ربما عليك أن تكلّم أحداً»، الذي بات اليوم مرجعاً من مراجع الاهتمام، أعطتنا لوري غوتليب صورة عامة عن وراء الكواليس لمعالج نفسي يفعل كل ما بوسعه لمساعدة مرضاه، ونفسه أيضاً، على إيجاد المعنى في الحياة.

أما الآن، فقد أعدّت لنا الدليل العملي الذي يتألف من 52 جلسة أسبوعية، تساعد على طرح أفكار جديدة إيجابية في مواضيع التطبيق، مما يفتح إمكانية التغيير والتفكير بشكل هادف.

تقول لوري للقارئ: «تعدّدت معظم التحولات الكبرى في حياتي من جلسات علاجية، سواء كنت المعالج أو المريض، وها هو الآن دورك لتخوض هذه الرحلة بنفسك. في هذا الكتاب كل صفحة هي خطوة على الطريق، كل سطر جملة، وكل كلمة تكتبها في هذا الجورنال هي خطوة أساسية، وبوصلة واحدة على طريق التغيير الهادف والدائم».

إلى جانب الرسوم التوضيحية الجذّابة، وطريقة فريدة في تقديم ما تُسمّيه «محفّزات التفكير»، تشكّل هذه الصفحات تجربة فريدة تساعدك على التعمق بلطف، وعلى سماع صوتك بوضوح، ورسم صورتك كما تراها، بعدما أن تكتشف بجرأة ما يعيقك في نفسك.